••• Она как бес в душе, она как рок, или Как перестать завидовать

Невыносимой мукою томим

Тот, кто во всем завидует другим.

Всю жизнь тоской и злобою дыша,

Затянута узлом его душа.

Джами

Нет чувства более неоднозначного, чем зависть. В современном обществе демонстрировать его считается неприличным. Так, на успехи коллег и удачливость начальства принято реагировать восклицанием: «Надо же! Как я рада за вас! Как здорово!». Причем все понимают, что это фальшь, но она устраивает окружающих намного больше, чем не самая сладкая, но правда.

Зависть считается одним из смертных грехов, о которых говорится в Библии. Уже с самого раннего детства мы твердо уясняем, что завидовать нехорошо. Тем не менее, поступив «как надо» и «правильно» отреагировав, к примеру, на неожиданное повышение коллеги по службе, чуть позже, оставшись наедине со своими мыслями, начинаем копаться в себе, завидовать, злиться. Почему-то начинает казаться, что остальные способны искренне порадоваться за сослуживца и только вам это не удается.

Считается, что зависть бывает черной и белой. Недовольство успехами других, озлобленность по отношению ко всем окружающим, желание, чтобы к другим пришла неудача, — признаки черной зависти. Это разрушительное чувство, которое приводит к расшатыванию нервной системы. Белая зависть — это стремление достичь чего-то нового, пробуждение здоровых амбиций и желание стать тоже богатым, умным, счастливым, талантливым, успешным. Сильная личность будет двигаться к цели, имея перед глазами пример человека, который уже всего достиг.

Некоторые подвержены зависти настолько сильно и переживают ее настолько остро, что еле сдерживаются, чтобы не сказать какую-нибудь колкость, разом обесценивающую достижения коллеги. Или даже хуже — сделать что-то неприятное, чтобы хоть как-то унять свои негативные эмоции. О таких индивидуумах потом вспоминают с презрением и смотрят свысока, а объект зависти испытывает смешанные чувства превосходства и неудобства.

Каждый человек завидует, тайно или явно, в большей или меньшей степени. Осталось разобраться — чему завидует? Мы постоянно сравниваем себя с ближайшим окружением, причем с детства, когда нам начинают ставить кого-то в пример. Но задумайтесь: возможно те, кому вы так завидуете, сами завидуют тем, у которых есть еще больше, чем у них. Тем не менее, скорее всего, они работают, чтобы достигнуть большего, чем уже имеют. Наверняка есть и такие, кто в чем-то завидует вам: семье, работе, успехам, квартире или даче, здоровью, детям, возможностям и знакомствам.

Самое сильное чувство зависти вызывают те, кто находится рядом с вами. Вы ведь явно не терзаетесь по поводу шикарных нарядов и популярности Леди Гаги. А вот Клавдия Петровна, которая пришла на работу в новой шубе и которой выделили отдельный кабинет, вызывает просто взрыв негатива. Вы не переживаете, что учредитель компании ездит по три раза в год на Мальдивы. А вот сослуживец, показывающий фотографии из отпуска, проведенного в Турции, раздражает. Так почему же мы завидуем именно коллеге или родственнику, а не руководителю или звезде эстрады, у которых и благосостояние в разы выше, и круг общения шире? Да потому, что такие люди являются почти мифическими персонажами и их успехи, заработки и сама жизнь — нечто из области неосязаемого, а значит, почти несуществующего. В отличие от достижений людей, которых вы считаете равными себе (а некоторых даже хуже) и которые имеют то, что, как вам кажется, им совсем не нужно.

Как с этим бороться?

На первый взгляд кажется, что зависть — плохое чувство, деструктивное. Но на самом деле это вектор, показывающий направление, в котором вам следует работать над собой. Ведь дело не в поездке в Турцию. Тут суть в вашем отношении к себе.

Когда вы начинаете завидовать, вы думаете, что для успеха вам не хватает каких-либо качеств. На самом деле, это не совсем так. В первую очередь, вам не хватает любви к себе, а также правильной расстановки приоритетов. Следует понимать, что за каждой ситуацией, которая вызывает у человека раздражение и зависть, стоит его собственное бессилие и предательство себя. В то же время, поставив свои собственные интересы превыше интересов других, вы прекратите тратить свое время и деньги на дорогие подарки родне и найдете время и возможность для отдыха, причем не только в Турции. Коллеге, которая потратилась на новое манто, вы завидуете, потому что она любит себя и не жалеет, в отличие от вас, денег на свой внешний вид. И вы начинаете ругать себя за отсутствие силы воли, нерасторопность, нерешительность, мягкотелость.

Бороться с завистью бессмысленно: так вы только загоните проблему внутрь. А спрятанная зависть может перерасти в агрессию, раздражительность или гнев, что еще хуже. Но из зависти можно извлечь пользу, потому что это прекрасный маркер того, к чему надо присмотреться в себе и над чем стоит поработать.

Чтобы стать успешным человеком, научитесь завидовать самому себе. Сравнивайте себя с собой. Ставьте перед собой цели и старайтесь их достичь. Анализируйте, какого успеха вы добились в этом году, что изменилось, как близки вы к своей цели. Если цель достигнута, ставьте перед собой новые задачи, отмечайте свои, пусть маленькие, но победы. Наполняйте жизнь смыслом и событиями. Когда жизнь интересна, разнообразна, то места для зависти просто нет. Умейте радоваться чужим победам, успеху и общайтесь с успешными людьми. Интересуйтесь, как люди смогли добиться успеха, что они для этого делали, с чего начинали. Так вы получите массу полезных советов и информации, а потом ими воспользуетесь, и тоже, быть может, станете предметом чьей-то зависти.

Никогда не забывайте, что чья-то зависть по отношению к вам негативно сказывается на ваших успехах. Лучше не общаться с людьми, которые склонны к черной зависти. А если не получается, то просто не рассказывайте о своих достижениях и удачах. Не провоцируйте завистника. И не давайте ему никаких советов, не предлагайте помощь, поскольку это может вызвать еще большую зависть и чувство ненависти и злобы к вам.

Ищите и находите позитивные моменты в вашей жизни. Будьте максимально объективны, посмотрите на обстоятельства адекватно, а не глазами всеми обиженной жертвы. Учитесь довольствоваться тем, что у вас уже есть, и строить планы для улучшения своего благосостояния, а не злиться на других. Над благосостоянием надо работать, оно само по себе не возникнет. Следует запастись терпением и учиться жить в гармонии с самим собой. Радуйтесь каждому прожитому дню, любым своим успехам, пусть даже поначалу и маленьким, делайте все с максимальным удовольствием. Со временем вы победите в себе зависть и перестанете думать о других. У вас на это попросту не будет времени. И это будет вашей победой над самим собой, еще одним шагом вперед к успеху.

Завидовать не запретишь — ни себе, ни другим. Да и не надо этого делать. Просто зависть свою надо направить в нужное русло для достижения собственных успехов.

Научитесь сравнивать себя не только с теми, у кого все есть, но и с теми, у кого нет того, что есть у вас. Сравнивая себя с другими людьми, вы обращаете внимание лишь на красивую сторону жизни. Но не учитываете той колоссальной работы, которую объект зависти проводит над собой.

Не пытайтесь искать причины неудач во внешнем мире, не обвиняйте кого-то или что-то, помешавшее осуществлению ваших планов. Задумайтесь: корень проблем находится внутри вас. Человек приходит в этот мир с целью научиться правильно взаимодействовать с окружающими обстоятельствами. Все ваши неприятности — это оценка невыученных уроков и способ заставить вас усвоить пройденный материал. Понимание того, что в мире все взаимосвязано, приводит к тому, что человек может вырваться из паутины невезения и очень многого добиться в своей жизни.

С позиций психологии мысли закладывают в подсознание определенную программу поведения. Если вы все время ожидаете неприятностей, так оно и получается в жизни. Если у вас преобладают мысли о несправедливости бытия, обидах, невезении, если вы завидуете более удачливым людям, вы получаете это снова и снова.

Самые распространенные причины невезения давно определены психологами, систематизированы и сводятся к следующему перечню.

1. Низкая самооценка и отсутствие мотивации, когда человек искренне считает, что недостоин лучшего, и не ставит перед собой высоких целей. Такие люди обладают низкой энергетикой, не способны справляться с жизненными трудностями и достичь успеха в жизни.

2. Неправильное представление о жизни, отсутствие необходимых знаний, искажающее восприятие действительности. В результате человеку гораздо проще жаловаться на несчастливую судьбу и невезение.

3. Недостаток опыта. Предприняв несколько неудачных попыток добиться желаемого, человек не делает выводов и просто сдается.

4. Обыкновенная лень, когда человеку не хочется ничего менять. Особенностью славянского менталитета является желание получить все, не прилагая ни малейших усилий. Максимум, на что способен такой человек, это купить билет «Суперлото». Жизнь проходит в ожидании золотой рыбки, которая сразу решит все проблемы.

5. Неумение радоваться своим успехам и достижениям. Пессимистический настрой омрачает радость от любой победы. Такие люди даже в хорошем стараются отыскать негатив и живут в постоянном ожидании неприятностей.

6. Неправильное мышление. Существует логическое мышление, которое позволяет добиваться успеха в жизни путем наименьшего сопротивления и выбирать более короткие пути, ведущие к достижению цели. Оно позволяет мыслить другими категориями и находить нестандартные пути решения проблем. Вместо этого человек мыслит шаблонами, совершает большое количество ошибок, постоянно боится сделать что-то не так.

Таким образом, чтобы достичь успеха, следует изменить мировоззрение. Если в вашей жизни происходят только неприятные события и постоянно не везет, значит, внутри вас есть негативная энергия, которая притягивает их.

Случившиеся неприятности нужно рассматривать как подсказку, помогающую исправить собственное несовершенство. Наполняя себя негативными эмоциями, завистью и злобой, вы получаете соответствующую реакцию внешнего мира по закону притяжения. Очистив себя от внутреннего негатива, вы сможете притянуть совершенно другие события и забыть о том, что такое невезение.

Следует научиться мыслить позитивно, разобраться со своими желаниями и делать то, что на данный момент получается легче всего. Иными словами, не сражаться с ветряными мельницами, а плыть по течению, выбирая правильный курс.