СО-чувствие и СО-переживание — по правильному адресу

Ядвига Монич,
психолог

Наверняка в твоей жизни бывали ситуации, когда ты приходила на помощь. И совершенно незнакомым людям, и знакомым, и сослуживцам, и друзьям-подругам. Ведь это естественно, когда мы сочувствуем другим и стремимся поддержать человека, оказавшегося в сложной для него ситуации. Но бывает и такое, что человек, стремясь помочь другим, сам получает дополнительные проблемы. Отчего так происходит? Дело в том, что порой наша помощь действительно необходима. А порой за нашим вниманием, состраданием, сочувствием и сопереживанием обращаются те, кто является самым настоящим энергетическим вампиром.

Мы привыкли «плакаться в жилетку» или быть для кого-то «жилеткой» — это характерная черта нашего менталитета, которая в повседневной жизни заменяет многим услуги психологов или психотерапевтов. Но при этом всегда необходимо помнить, что небезопасно раздавать свою энергию сочувствия людям, которые на самом деле в этом не нуждаются.

Как же отличать тех, кого необходимо поддержать, от тех, кому нужна энергетическая подпитка? Да очень просто! Первые, попадая в полосу неприятностей или невезения, изо всех сил карабкаются сами, пытаясь преодолеть житейские неурядицы и невзгоды собственными силами. И только в минуты отчаяния или невозможности справиться без посторонних взывают к помощи. И когда им помощь предлагают, они горячо и искренне благодарят за нее. И не исчезают до следующей проблемы.

А вот вампиры ведут себя по-другому. Они тянутся к донорам в те минуты, когда хочется выговориться, пожаловаться на жизнь. И все это вовсе не для того, чтобы что-то изменить, а для того, чтобы избавиться от накопившегося негатива и подпитаться позитивной энергией друзей-знакомых. Даже если у них возникает реальная проблема, то после ее разрешения, как правило, с чужой помощью, недавние страдальцы забывают о своих благодетелях вплоть до следующего кризиса.