Испытание отдыхом

Как хорошо ничего
не делать, а потом отдохнуть!

Испанская пословица

 

Во время отдыха необходимо помнить о некоторых нюансах, которые могут омрачить ваше возвращение на рабочее место.

Планируем правильно 

Есть несколько основных причин, почему отпуск может обернуться депрессией.

Как ни банально звучит, ваш отдых так же индивидуален, как и вы. Это означает, что важно выбрать свой вариант, подходящий именно вам. Прислушайтесь к себе, а не к популярным стереотипам вроде того, что с коллегами по работе, с женами, с детьми отдохнуть невозможно. Что вам даст «чужой» отдых, навязанный рекламой, семьей, друзьями? Зачем идти в горы, если вы любите полежать на пляже? Разве вы сможете загорать в Египте, когда все в курсе, что вы не выносите жару? Прежде чем куда-то ехать, спокойно обдумайте, что нужно именно вам, чтобы отдохнуть.

Очень распространенная ошибка — попытка вместить в две недели отпуска, о котором вы мечтали, все накопившиеся за последние годы дела. Общаясь с детьми, ремонтируя квартиру, строя дачу, читая книги по ночам в перерывах между поездками к родственникам и медицинскими обследованиями или лечением хронических заболеваний, вы обрекаете себя на мягко говоря чувство неудовлетворенности. Чтобы этого не случилось, постарайтесь решать проблемы последовательно, а для отпуска выберите что-то одно, самое интересное и полезное лично для вас.