Меню для деловой женщины

Татьяна САМАТЫЯ

Работа в офисе требует немало сил и энергии, а для этого необходимо здоровое, сбалансированное питание. В наше стремительное время ускоренный ритм жизни зачастую не позволяет деловой женщине уделить достаточно внимания себе, в частности, рациону питания. Находясь в круговороте событий и вечной спешке, мы иногда забываем о себе любимой. И каждый спасается, как может — чипсами и колой прямо на рабочем месте, гамбургерами или попросту голодает, забыв, что не мешало бы перекусить. Фраза «Столько дел, что и покушать некогда» давно никому не режет ухо. А ведь это отнюдь не способствует ни здоровью, ни красивой фигуре, ни в целом внешности.